Blog

Zon, sport en stijve spieren…

Hier is het eindelijk, het goede weer… Iedereen gaat fanatiek aan de slag, maar wat is sporten? En wat is sporten volhouden? Want we worden nadien stijf, krijgen krampen, rugpijn en/of andere kwaaltjes Stijfheid: Spieren die al een tijdje niet meer zo fanatiek bezig zijn geweest, hebben er last van……

Lees meer

Mei…………………

Het blijft fantastisch, ook al zijn de ijsheiligen bijna voorbij; hoe de bloemen bloeien, de bomen al frisgroen staan. We zien ook een massa mensen hun goede voornemens inwilligen: starten met lopen – fietsen: aangenaam gezellig of snel en sneller Maar vergeet niet te ademen, want die spieren gaan niet…

Lees meer

Het zit niet mee, maar……………..

Het zit niet mee… Door bouwperikelen, ging de verwachte oplevering de mist in. Door onzichtbare bouwgebreken, loopt de afwerking de soep in. Door onvoorzien stocktekort, komt mijn tafel aan met mega-vertraging… Doch ondertussen zitten we niet stil! Ik werk verder mijn plannen uit en heb nieuws… “Shhhhhh Zen” – voor…

Lees meer

Koud en Kil

Tip bij koude dagen: – Elke 3 dagen een verse kussensloop – Gebruik de juiste huidproducten – Hydrateer je bij voorkeur met water of thee met citroen – Ontspan voldoende……….. Wat zijn 60 minuutjes ontspanning per maand?

Lees meer

2019 – Nieuw!!!

Nee, het gevoel van een oeroude winter is er (nog) niet… Geen koude teentjes, geen ademwolkjes en geen échte nood aan warme chocomelk of een jenevertje… Maar de lichtjes in de straat en ook vast wel in ieders huisje, maken het alsnog gezellig als de donkere avond weer valt… Zorg…

Lees meer

Winter Wonderland

Wat een fijne tijd, de kerstperiode…   Doch: We lopen van her naar der, om toch nog hét ultieme pakje voor een geliefde te vinden… Of tot de laatste dag blijven werken en toch nog een feestmaal op tafel kunnen toveren… Verplegend personeel, artsen, buschauffeurs werken ook, als reddende kerstengelen…

Lees meer

Oktober – Halloween

Griezel griezel, wat een leuke tijd voor de kinderen… Kleine spoken, heksen en vampieren gaan binnenkort weer de straten kleuren! <<Trick or Treat>> ‘t doet me altijd denken aan mijn eigen kindertijd Sebastiaan, de spin……..  door Annie MG Schmidt: Dit is de spin Sebastiaan. Het is niet goed met hem…

Lees meer

Herfst op komst

En plots is de zomer voorbij, de adempauzes, de voetjes in de zee, genieten van een briesje; alles weg, achtergelaten…? Daar gaan ze, kinderen weer naar school; zonnemelk smeren, dat is alweer een tijd geleden en ook met je billen zachtjes wriemelen tot je de juiste houding gevonden hebt op…

Lees meer

Zomeren

Warmte en tijd om te ademen… De kinderen raken overslag en met meer moeite naar bed; meer lawaai op straat en in tuinen wordt met luide tonen het gras gemaaid! En dan is er tijd voor ontspanning, genieten in een hangmat, cosy een boek lezen of genieten op een terrasje.…

Lees meer

Het is lente…

De vogels kwetteren, hommels vinden hun weg en in de insectenhotels heerst een bedrijvigheid van jewelste… “En hoe gaat het met jou?” Wordt dat soms oprecht aan je gevraagd, zonder dat na enkele seconden de vragende partij over eigen zorgen begint te vertellen? Net wanneer je voorzichtig ‘Ach, het gaat…

Lees meer

Lente in ons hart……………………

Het is me wat, de eerste zonnestralen… Kinderen willen zonder jas buiten, doorsnee mensen toveren spontaan een glimlach op hun gelaat! Het felle licht, de eerste zonnevitamientjes…

Lees meer

Skip de Winterdip

Winterdepressie treft meer vrouwen dan mannen, welgerekend 1 man versus 4 dames; zelfs kinderen treft het! Een tekort aan licht speelt ons parten, maar ook een tekort aan opgewarmde huid. Als de dagen kort zijn en we een tekort hebben aan daglicht, heeft dit een effect op onze hormonen (mn…

Lees meer